Latihan Pemula
Pengenalan dan dasar teknik panahan: keselamatan, sikap berdiri, menarik, dan melepas anak panah.
- Anak & dewasa
- Alat disediakan
Klub Panahan di Semarang
AstabrataArcheryAcademy
Klub panahan resmi di Kota Semarang dengan program latihan terstruktur untuk pemula hingga atlet berprestasi.
Kota SemarangLokasi Latihan
50+ AnggotaAnggota Aktif Klub
PembinaanPemula–Prestasi
Program Latihan Klub
DaftarTiga jenjang latihan panahan di Semarang yang disusun bertahap, sehingga setiap anggota berkembang sesuai usia, kemampuan, dan targetnya.
Latihan Rutin
Peningkatan teknik, akurasi, dan konsistensi melalui latihan terjadwal setiap pekan.
- Evaluasi skor
- Jarak bertahap
Pembinaan Prestasi
Program intensif menuju kejuaraan, termasuk persiapan mental tanding dan pendampingan lomba.
- Target kejuaraan
- Pendampingan pelatih
Jadwal Latihan
| Hari | Waktu | Kelompok |
|---|---|---|
| Selasa | 15.30 – 17.30 | Latihan Rutin |
| Kamis | 15.30 – 17.30 | Pembinaan Prestasi |
| Sabtu | 07.00 – 09.30 | Latihan Pemula |
| Minggu | 07.00 – 10.00 | Semua Kelompok |
Sebelum latihan pertama
- Pakai baju olahraga & sepatu tertutup
- Bawa air minum dan topi
- Datang 15 menit lebih awal
Pelatih & Tim
Dilatih oleh tim yang berpengalaman di lapangan dan di kejuaraan
Tim pelatih Astabrata Archery Academy mendampingi setiap anggota sejak sesi pertama. Selain teknik memanah, kami menanamkan disiplin, sportivitas, dan rasa percaya diri — nilai yang berguna di luar lapangan.
Keselamatan utama
Aturan lapangan dan pengawasan ketat di setiap sesi.
Latihan bertahap
Materi disesuaikan usia dan tingkat kemampuan.
Evaluasi rutin
Catatan skor untuk memantau perkembangan anggota.
Pendampingan lomba
Pelatih mendampingi atlet saat kejuaraan.
Prestasi & Capaian
Aktif di kejuaraanAtlet Astabrata rutin turun di kejuaraan panahan tingkat kota, provinsi, hingga nasional.
Atlet usia mudaPembinaan dimulai sejak usia sekolah agar atlet siap bersaing di kelompok umur.
Progres terukurSetiap atlet punya catatan skor sehingga kemajuannya bisa dilihat dari waktu ke waktu.
Galeri Kegiatan
Artikel Edukasi Panahan
Orang TuaUsia Berapa Anak Boleh Mulai Latihan Panahan?
Panduan singkat untuk orang tua di Semarang yang ingin mengenalkan panahan pada anak.
Baca selengkapnya
Banyak klub panahan menerima anak mulai usia sekitar 7 tahun. Patokan utamanya bukan umur, tapi kesiapan: anak bisa fokus beberapa menit, mau mengikuti aturan keselamatan, dan cukup kuat menarik busur latihan yang ringan.
Panahan melatih konsentrasi, kesabaran, postur tubuh, dan pengendalian emosi. Karena dilakukan bergiliran dengan aturan yang jelas, panahan juga termasuk olahraga yang aman bila diawasi pelatih.
Di Astabrata, anak memulai dari program Latihan Pemula dengan busur berbobot tarik ringan dan jarak dekat, lalu naik bertahap.
PerlengkapanPerlengkapan Dasar Panahan untuk Pemula
Apa saja alat yang dibutuhkan, dan kapan sebaiknya membeli busur sendiri?
Baca selengkapnya
Perlengkapan dasar seorang pemanah meliputi:
- Busur dengan bobot tarik (draw weight) sesuai kekuatan.
- Anak panah dengan panjang dan kekakuan yang cocok dengan busur.
- Arm guard untuk melindungi lengan dan finger tab untuk jari.
- Quiver (tempat anak panah).
Saran kami: jangan buru-buru membeli. Berlatih dulu dengan alat klub beberapa minggu, lalu konsultasikan ke pelatih agar alat yang dibeli benar-benar pas.
PengetahuanMengenal Jenis Busur: Recurve, Compound, Barebow, dan Horsebow
Empat jenis busur yang sering dipertandingkan di kejuaraan panahan Indonesia.
Baca selengkapnya
- Recurve – busur yang dipakai di Olimpiade, ujung lengannya melengkung ke depan.
- Compound – memakai sistem katrol (cam) sehingga lebih ringan saat ditahan dan sangat presisi.
- Barebow – recurve tanpa alat bidik dan stabilizer; mengandalkan teknik.
- Horsebow / tradisional – busur tradisional tanpa alat bantu, populer di kejuaraan panahan tradisional.
Pelatih akan membantu memilih divisi yang paling cocok setelah anggota menguasai teknik dasar.
Pertanyaan yang Sering Ditanyakan
Usia berapa anak boleh mulai latihan panahan di Astabrata?
Anak umumnya bisa mulai latihan panahan sejak usia sekitar 7 tahun, selama sudah bisa fokus mengikuti instruksi pelatih. Remaja dan dewasa juga bisa bergabung dari nol.
Apakah harus punya busur sendiri untuk ikut latihan?
Tidak harus. Untuk peserta pemula tersedia alat latihan klub. Pelatih akan membantu memilih busur yang sesuai sebelum anggota membeli alat sendiri.
Di mana lokasi latihan Astabrata Archery Academy?
Latihan diadakan di Kota Semarang, Jawa Tengah. Hubungi admin melalui WhatsApp untuk lokasi dan jadwal terbaru.
Bagaimana cara mendaftar menjadi anggota klub panahan Astabrata?
Isi formulir pendaftaran di website ini atau klik tombol WhatsApp. Admin akan menghubungi untuk jadwal latihan perdana dan informasi biaya.
Apakah atlet Astabrata diikutkan kejuaraan?
Ya. Anggota di program Pembinaan Prestasi didaftarkan dan didampingi pelatih untuk mengikuti kejuaraan panahan tingkat kota, provinsi, hingga nasional.
Bergabung Menjadi Anggota Klub Astabrata!
Kembangkan kemampuan panahan, ikuti pembinaan, dan raih prestasi bersama Astabrata Archery Academy.
Lokasi & Kontak
Astabrata Archery Academy
ALAMAT LENGKAP LAPANGAN, Kota Semarang, Jawa Tengah
Latihan: Selasa, Kamis, Sabtu & Minggu